هي طريقة حلو لذيذة وصحية خفيفة صيفية لتفادي تناول المزيد من السعرات الحرارية خصوصاً للأطفال حيث تحتوي على الفواكه والقليل من الشوكلاتة وزبدة الفول السوداني لأحتوائها على مواد مقاومة للسرطان، تحافظ على صحة القلب، تعزز الطاقة، تخفض الكوليسترول، تزيد تدفق الدم للدماغ وتقي من الزهايمر وتحتوي على فيتامين B المركب، فيتامين E، الزنك، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الماغنسيوم، حمض الفوليك، السلينيوم، الألياف الغذائية وغيرها من العناصر الغذائية المتعددة.
يقطع الموز الى شرائح تدهن بزبدة الفول وتطبق وتغمس بالشوكلاتة الذائبة وتبرد.

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني