يحتوي على 600 سعره حرارية
المقادير:
-نصف كوب حليب سائل
-كوب زبادي
-3ملاعق شوكلاتة داكنة أو كاكاو
-ملعقتين زبدة الفول السوداني
-كوب ثلج
-موزه كاملة
-سكر (حسب الرغبة)
طريقة التحضير:
– تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصل إلى القوام المناسب ثم يقدم في أكواب التقديم بارداً.
شاركينا برأيك