تحلم جميع النساء بالحصول على بشرة صحية نضرة في الشتاء، وأن تكون البشرة نديه وفي مأمن من آثار النسمات الباردة، وموجات حرارة التدفئة، للتأثير السيئ من الهواء البارد والجاف في الخارج وأي نوع من الحرارة في الأماكن المغلقة حيث يترك البشرة جافه وتتوق الى الترطيب ، كذلك تشققات الجلد والطبقة الخشنة السميكة والتي تعتبر حاجز وقائي ليدافع الجلد عن نفسه ضد موجات البرد، وفي نفس الوقت ستكون أقل قدرة على إصلاح نفسها، وستبدأ علامات التقدم بالسن بالظهور سريعاً،
وتقدم روج لكِ دليل لحماية وتغذية بشرتك المتعطشة للرطوبة حتى تتمكن من البقاء طريه وصحية وناعمة طوال هذا الموسم.

الترطيب من الداخل
لابد من التأكد أن الجسم يحصل على كمية الماء الكافيه، وذلك عن طريق شرب الماء بحيث لا يقل عن 8 أكواب يومياً، وللحصول على نتيجة أفضل ضعي شرائح الليمون أو قطع الفاكهة لإضافة نكهة لذيذة ولتنقية الجسم من السموم.

التقشير
هي خطوة ضرورية لضمان إستجابة البشرة لمنتجات العناية والعلاجات المنزلية “الأقنعة”، ويفضل عمل التقشير ثلاث مرات في الأسبوع ليلاً وقبل النوم لأن وقت تجديد خلايا البشرة يكون أثناء النوم، ويجب اختيار منتجات ذات حبيبات ناعمة لتجنب خدش البشرة وعمل التقشير بحركات دائرية هادئة لتجنب تهيج البشرة، وعند شراء منتجات التقشير لابد من التأكد أنها تحتوي على: glycolic، أو فيتامين C، أو الشاي الأخضر أو glycerin، أو أحماض الفواكة.

الترطيب من الخارج
في الصباح بعد روتين التنظيف الذي يحتوي الطريقة المناسبة لنوع البشرة جافة أم دهنية كانت، حيث تناسب البشرة الجافة رغوة التنظيف أكثر لأنها لطيفة وتؤدي عملها بدون تجفيف البشرة، أما البشرة الدهنية تناسبها قوالب الصابون الخاصة بنوع البشرة لأنها تتحكم بالدهون، ويتبع بالتونر لضمان تنظيف وإقفال المسام بشكل محكم، وفي الأخير تأتي مرحلة مرطب البشرة الذي لابد أن يحتوي على واقي من أشعة الشمس لايقل عن نسبة 30 من عامل الحماية “SPF30 “، لأن شمس الشتاء تسبب أضرار حتى عند عدم التعرض لها مباشرة، أما ليلاً لابد من اختيار مرطبات مهمتها تجديد الخلايا ومقاومة علامات التقدم بالسن، وبالنسبة للأماكن الجافة مثل المرفق والركبتين لابد من اختيار كريم للجسم ثقيل يكون أساسه من الزبدة الطبيعية مثل: زبدة الشيا أو الكاكاو، أو جيلي البترول، ومهم جداً وضع المرطب بعد الأستحمام مباشرة لتعويض الرطوبة المفقودة.

الأستحمام
يجب إختصار الوقت عند الأستحمام بالمياه الدافئة لأنها تجرد البشرة من الرطوبة على أن لا تزيد فترة الأستحمام بالمياه الدافئة عن 10 دقائق، والحرص على استخدام منتجات غنية بمواد طبيعية مرطبة مثل: زيت الزيتون، زبدة الشيا، اللوز.

الأقنعة
تستجيب البشرة بشكل ممتاز للوصفات المحضره في منزلك مثل:
قناع العسل: وذلك بوضع طبقة عسل على بشرة نظيفة أو مزج ملعقتين عسل مع ملعقتين حليب.
قناع “الطحينة”عجينة السمسم: ملعقة طحينة + ملعقة صغيرة عسل + قليل من الحليب.
قناع الخردل: 4 ملاعق دقيق القمح + نصف ملعقة كركم + نصف ملعقة من زيت الخردل.

المنسوجات
عند تسوقك لشراء أغطية وملابس النوم لابد من البحث عن المنسوجات الطبيعية الناعمة مثل: الحرير والقطن وذلك لأثرها الصحي على الشعر والبشرة، والحرص على تجنب المنسوجات المخلوطة بخيوط صناعية لأنها تسبب الحساسية والأكزيما.

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني