مشاكل البشرة والشعر من أكثر الأمور ازعاجاً، بالرغم من أن معظمها ناتج عن الأسلوب الخاطئ في العناية اليومية التي لا تطلب سوى دقائق قليلة خلال اليوم.

وتشير خبيرة التجميل منى الجمل  لقارئات روج ؛ إلى أن بإمكان حواء الوقاية من المشكلات الشائعة للبشرة والشعر قبل تفاقمها، من خلال روتين يومي للبشرة وتجنب العادات الخاطئة التي تضر صحة الشعر وتسبب تقصفه وتساقطه مع الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً، وتقدم لروج مجموعة من الارشادات للحصول على بشرة نقية ونضرة وشعر طويل لامع.

بشرتك أجمل

– الماء الساخن يساعد علي فتح المسام والبارد يغلقها، وعلمياً لا توجد عضلات للمسم للفتح والغلق، لذلك يسبب الماء الساخن الجفاف ويقلل زيوت بشرتك ورطوبتها، والماء البارد كذلك لا يفيد البشرة بشكل جيد , لذلك اغسلي وجهك بالماء الفاتر لأنه الحل الأفضل لتنظيفه بشكل فعال .

– دائما احرصي على وضع كريم ترطيب مناسب مع بشرتك لتجنب الجفاف وتفادي شيخوخة البشرة.

– احرصي على تناول بعض الأطعمة مثل الجزر، الخس والبرتقال لاحتوائهم على فيتامينات E,A,C للتقليل من الالتهابات والحفاظ على نضارة البشرة.

– يمكنك العناية ببشرتك عن طريق عمل أقنعة طبيعية مناسبة لنوع بشرتك وتفيد في علاج بعض العيوب بعد استشارة الطبيب إليك بعضها :

*لعلاج حب الشباب: اخلطي الخميرة مع العسل ، حتي يصبح خليطاً خفيف السُمك ، ثم ضعيه علي وجهك لمده ساعة.

قومي بغسله بالماء البارد ، ثم مرري شريحه ليمون لمده 10 دقايق لغلق مسام الوجه وتقليل دهون البشرة.

* لتفتيح البشرة: امزجي ملعقة كبيرة جنين قمح مع ملعقة عسل نحل ،مع 3 ملاعق لبن حليب ،وافرديه علي الوجه لمدة 15 دقيقة.
– افركيه من على وجهك ،ثم اشطفيه بماء فاتر ، ثم مرري قطعة ثلج علي وجهك لغلق المسام.

– يعمل جنين القمح على تفتيح وتبيض البشرة،ويفيد في علاج الهالات السوداء ويحفز الخلايا علي التجديد مما يضمن لكِ بشرة شابة ونضرة.

لشعر جميل قوي

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام بالنصائح التالية :

– استخدمي الماء البارد لغسيل شعرك، للتخلص من الشوائب والأتربة دون إتلاف فروة الرأس.

– لا تتعاملي مع شعرك بعنف عند تجفيفه فيتكسر، كما أن التعامل الخاطئ يزيد من التشابكات، مما قد يؤدي تقصف الشعر وضعفه.

– إمتلاك شعر طويل، لا يعني أنك لست في حاجة للعناية به، بل العكس صحيح، يحتاج الشعر الطويل إلى المزيد من العناية والاهتمام لحمايته وتجنب العديد من المشكلات كالتساقط، التكسر وتقصف النهايات.

– لا تبالغي في استخدام الصبغات والكيراتين وجميع أنواع العلاج الكيميائي لشعرك.

– أثناء الغسيل دلكي فروة الرأس بأطراف الأصابع برفق أثناء الغسيل والشطف.

–  لا تضعي الشامبو مباشرة على الشعر، لكن خففيه أولاً بالماء الدافئ.

– للحصول على اللمعان اشطفي شعرك جيداً من الشامبو، ولا تتعاملي معه بعنف بالمنشفة .

– قبل الغسيل احرصي على تمشيط شعرك لفك العقد لتفادي الأتربة العالقة وحماية الشعر من التكسر والتشابك بعد الغسيل.

خبيرة التجميل منى الجمل

خبيرة التجميل منى الجمل

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني