يعد المساج أوالتدليك من العلاجات العصرية التي تعالج التوترالعصبى والصداع النصفي وبعض حالات الاكتئاب تؤكد نفين كامل إخصائية أمراض العظام والروماتزملـ(روج) أن يعمل المساج علي تقليل معدل ضربات القلب ويهدئ الأعصاب ويقلل من أوجاع الألم بالجسم الناتجه الإرهاق والإجهاد وتشتت الذهن .

توضح الدكتورة كامل أن للمساج عدة طرق مختلفة في استخدامه فهو يعود على الجسم بالنفع أهمهم :-

(مساجسويدي) :- وهو عبارة عن تدليك يستخدم فيه تقنيات منها (الاهتزاز ,الاحتكاك , النقر المنتظم لتنشيط الدورة الدموية) حيث أنه يساعد أيضا في علاج عدة أمراض منها (الانزلاق , يزيل التوتر والإجهاد , توليد الطاقة وزيادة الحيوية كما أنه يرفع الروح المعنوية ويزيل أوجاع المفاصل).

– (مساج القدم) : يساعد علي تقليل الضغط والتوتر كما أنه يعمل علي تدفق الدم بصورة طبيعية ليعطي الإنسان الشعور بالراحة والاسترخاء فهو ليس للقدم فقط بل يصل إلى الجسم بأكمله كما أنه يحمى من الصداع ويحسن الدورة الدموية أيضا .

– (مساج السليوليت) : يستخدم مع الزيوت والكريمات للحد من ظهور السليوليت علي الظهر والبطن واليدين والذراعين والفخذين وهو يعد من العلاجات الطبيعية الفعالة الذي ينصح بها الأطباء .

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.