أكدت خبيرة التجميل عبيرجابر ان أظافر اليدين والقدمين تحتاج إلى عناية وإهتمام حتى تبدو بمظهر جميل وجذاب وقالت لـ روج  تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة حتى لا تصاب بالجفاف والخشونة، وعلى المرأة الاهتمام بتغذيتها لأن سوء التغذية ينعكس فوراً على الأظافر، وان نقص فيتامين A يؤدي لتشقق الأظافر وجفافها، وكذلك نقص فيتامين D يفقد الأظافر حيويتها وتصاب بالجفاف والخشونة، وكذلك نقص الزنك يؤدي إلى بقع بيضاء على الأظافر، وأن نقص الأحماض الدهنية الأساسية يؤدي إلى التهابات الأظافر، لذلك ننصح كل امراة ان تهتم بغذائها حتى تحافظ على صحه وسلامة اظافرها.

نصائح لأظافر صحية وناعمة

الإهتمام دائما بإزالة طلاء الأظافر وعدم تركها لايام على الاظافر.

عدم وضع طلاء الأظافر لفترة طويلة والحرص على ابقاء الأظافي في فترة راحة.

التاكد من جودة طلاء الأظافر.

عدم الإفراط في في استخدام الأظافر الصناعية لأنها تتسبب آثار صحية سيئة بسبب عدم توفر التهوية المناسبة للأظافر.

الحرص على استخدام مرطب معزز باللانولين قبل النوم.

نقع القدمين في ماء دافئ مع الحرص على التجفيف جيداً خاصة بين الأصابع لحماية القدمين والأظافر من الالتهابات بجمع أنواعها.

عدم استخدام طلاء الأظافر في حالة الشك بوجود التهابات أو إصابات فطرية بالأظافر لأن استخدامها يؤدي إلى تفاقم الحالة.

كذلك بالامكان الاستعانه بالليمون لحمايه الاظافر وذلك بفركها بعصير الليمون ليصبح لونها ابيض وبراق ولامع.

الحرص على ترطيب الأظافر بمرطب خاص خلال اليوم للمحافظة عليها.

 

 

 

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني