تعد فترة الحمل من أجمل المراحل التي تمر بها المرأة ولكنها من أصعبها أيضا، فهي ليست بمهمة سهلة وذلك لأن اختلال نسبة الهرمونات في الجسم والتغيرات الغذائية قد تؤدي إلى معاناة نسبة كبيرة من النساء من مشكلات البشرة مثل: الجفاف الشديد،حب الشباب، الكلف، الاحمرار المزمن والحساسية، وحتى تعتني ببشرتك بشكل صحيح أثناء الحمل تقدم لك روج هذه النصائح البسيطة التي ستمنحك بشرة صحية ونضرة:

  • العناية الصحيحة ببشرتك تبدأ من الداخل لذلك يجب تناول المكملات الغذائية الخاصة بفترة الحمل بشكل يومي فهي تحتوي على المزيج المثالي من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك أثناء هذه الفترة الحساسة وبالتالي تستفيد بشرتك وشعرك من التوليفة الغنية بالعناصر الغذائية الفعالة
  • لتجنب ظهور علامات تمدد الجلد، يجب ترطيب البشرة عدة مرات في اليوم، اختاري الزيوت الطبيعية والتركيبات العضوية مثل الجوجوبا وخلاصة الورد والزيتون وزبدة الشيا والكاكاو التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين إي والأحماض الدهنية الأساسية التي تقي الجلد وتعزز مرونته
  • أستخدمي كريمات واقية من أشعة الشمس لمنع ظهور البقع الداكنة على الجلد ‪
 فبسبب الاختلال في نسب الهرمونات ينتج الجسم كمية أكبر من مادة الميلانين الممسؤولة عن تصبغات لون الجلد وبالتالي الإصابة بالتصبغات الجلدية مثل الكلف، اختاري الأنواع المعدنية التي تحتوي على الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم وضعي كمية وفيرة على كامل الوجه والرقبة مع التركيز على الجبين والخدين
  • استخدمي سيروم معزز بفيتامين سي، اذ انه يدعم عملية انتاج الكولاجين التي تعطي البشرة مرونتها وشكلها الممتلئ، كما انه يحمي الخلايا من أضرار العوامل الخارجية مثل الشمس
  • كوني حذرة وانتبهي من المكونات الموجودة داخل مستحضرات العناية ببشرتك، إذ ان هناك بعض المكونات التي قد تؤثر سلبيا على صحة الجنين مثل الريتينول retinol في منتجات التقشير والتي تحارب علامات الشيخوخة والبينزويل بيروكسيد benzoyl peroxide في علاجات حب الشباب والفورمالديهايدformaldehyde داخل طلاء الأظافر والألمنيوم في مزيل العرق .

روج – سميرة القحطاني

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.