جربي وصفة شوفان بالحليب والتمر والعسل حتى تبدئي نهارك بحيوية وصحة 

مده التحضير ٥ دقائق مده الطهي ١٠ دقائق

المكونات

كوبان حليب ساخن

كوب ونصف شوفان

مقدار ربع كوب تمر

ملعقتين عسل نحل

ملعقه صغيره حبهان ( هيل)

الطريقه

نغلي الحليب على النار ، ثم نضيف الشوفان والهيل ، مع القرفه ونتركهم حتى الغليان ، ثم نضيف التمر والعسل ونحركهم جيدا ..

وبالهناء

 

مقدمة من الشيف هند ابو السعود

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.