على المائدة الرمضانية هناك عصائر ومشروبات مصاحبة سواء كانت فطور أو سحور ، فمن عصير التوت، إلى عصير البرتقال، إلى التمر الهندي والجلاب والسوبيا وغيرها من العصيرات، ولكن بعض الأسر في بعض الدول العربية لا تستغني عنشراب التمر الهندي تحديدا على مائدة الأفطار، وما يجهله الكثير أن التمر الهندي له العديد من الفوائد المختلفة سواء على الجهاز المناعي، أو الجهاز الهضمي وحتى مضادات أكسدة مفيدة للجلد، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية وفيتامينات عديدة.

فوائد التمر الهندي على صحة الإنسان:

يساهم شراب التمر الهندي بالتقليل بالشعور بالعطش، لذا ينصح تناوله في وجبة السحور.

يساعد على تنظيم حرارة الجسم، والحد من ارتفاعه خلال ساعات الصيام وارتفاع درجات الحرارة، فهو يعمل علي تبريد الجسم.

يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويحد من الإصابة بسوء الهضم.

ينشيط الكبد ويحد من إصابته بالفيروسات.

يهدئ الأعصاب.

يعالج الكحة والتهاب الحلق.

يساعد على التخلص من الإمساك.

يساعد على استقرار نسب السكر في الدم وخصوصاً لدى مرضى السكري، وذلك لأنه يحتوي على إنزيم ألفا اميلاز.

يساعد على التخلص من الوزن الزائد، لأنه غني بالألياف ولا يحتوي على أي نسبة من الدهون.

يعالج القرح التي تظهر في المعدة والأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على المركبات متعددة الفينول.

يساعد على تحسين نسبة الكولسترول في الدم، ويمنع من تكون الدهون الثلاثية.

يحارب مرض السرطان وخصوصاً سرطان الكلى.

يساعد على علاج الجروح والحروق السطحية.

يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ومن الأشعة فوق البنفسجية.

يساعد على الحدّ من ظهور الندوب وحب الشباب، وذلك لأنه يحتوي على حمض الهيدوكسيد.
يساعد على التقليل من حساسية الربو، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الهيستامين، فهو مصدر غني بالفيتامين، وله العديد من الخصائص التي من الممكن أن تعزز جهاز المناعة.

 

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.