الجنسنج هو أحد أنواع الأعشاب الطبية التي تزرع في (اليابان , الهند , الصين , كوريا و بعض مناطق أميركا الجنوبية) و من المعروف عن هذه العشبة قدراتها العلاجية الهائلة فهي تدخل في صناعة عدد من أنواع الصابون و مستحضرات التجميل و بعض المشروبات لوجود عناصر منشطة فيها .

وفي حواره مع “روج” يجيب الدكتور وائل دهان إستشاري الأمراض الباطنية واخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد على سؤال الكثير : كيف تؤثر عشبة الجنسنج على الصحة بشكل عام وعلى القلب بشكل خاص ؟

يقول  الدكتور دهان : “الجذور هي الجزء الذي يتم الإستفادة منه و يمكن أن تقدم طازجة أو تدخل في تحضير بعض أنواع الأطباق أو تقدم على شكل مشروبات ساخنه مثل الشاي أو كبسولات كنوع من المكملات الغذائية.”

ويبين الدكتور وائل أن الدراسات التي أجريت حول هذه العشبة أثبتت بأنها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وأهمها:

– تحسين مستوى القدرات الذهنية عند الأشخاص الذين يواظبون على تناوله بشكل يومي.

– تساهم في الحماية من السرطانات.

– تساعد عشبة الجنسنج على تحسين أداء الرياضيين و تزيد من قدرتهم على التحمل و بذل المجهود أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

– تعزز عشبة الجنسنج  القدرة الجنسية عند الرجال لأنها تزيد من إنتاج الجسم لهرمون “التيستوستيرون”.

– تعالج مشاكل الجلد و أهمهم حب الشباب.

– تقوي جهاز المناعة في الجسم.

– تحسن عمل الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي إلى ضبط معدل السكر في الدم.

– تحسن عملية التمثيل الغذائي و بالتالي تعمل على عدم تراكم الدهون في الجسم.

كما يضيف الدكتور وائل أن الجنسنج غني أيضا بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن التقدم في العمر كما أنه يعمل على إزالة التوتر و التخلص من القلق و الإضطرابات النفسية ، مؤكدا أن هذه العوامل جميعها تحمي القلب و الأوعية الدموية من المشاكل التي يمكن أن تصاب بها لذلك تسمى عشبة الجنسنج “صديقة للقلب و حارسة له”.

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.