بعد سن الثلاثين تبدأ آثار التقدم في العمر تظهر على بشرة المرأة لذلك على كل امرأة بمجرد إتمامها الثلاثين أن تهتم بثلاث نصائح أساسية، وهي:

النصيحة الأولى:

بمجرد عبورك سن الثلاثين ستبدأ خطوط التجاعيد البسيطة في الظهور، وهذا يتطلب منك أن تبحثي عن كريم لعمر الثلاثين يناسب نوع بشرتك لمواجهة التجاعيد، ويدعم بشرتك بالكولاجين، إلى جانب ترطيب البشرة بنوع مرطب أيضا مناسب لبشرتك.

النصيحة الثانية:

أيضا بعد الثلاثين، تحتاج المرأة إلى روتين يومي يعمل على منحها بشرة صحية، مثل شرب الكثير من الماء على مدار اليوم، إلى جانب النوم عدد ساعات كاف، لا تقل عن 7 ساعات ولا تزيد عن 8 ساعات، لتجنب الانتفاخات وإرهاق البشرة.

النصيحة الثالثة:

التنظيف العميق للبشرة يوميا صباحا ومساء أيضا من أهم الركائز التي تنقي البشرة من الخلايا الميتة والسموم التي تبرز علامات الشيخوخة، لذلك يجب أن تحرصي على هذه الخطوة بشكل يومي، إلى جانب تقشيرها مرتين في الأسبوع.

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.