يقول الدكتور بسام حسن استشاري الأمراض الباطنية و الكلى وخبير في علاج أمراض الكلى الحادة والمزمنة الناتج عن مرض السكري و متلازمة التهاب الكلى لـ(روج) إنه يوجد بجسم الإنسان كليتان كل منهما بحجم كف اليد تقريبا تقعان على جانبي العمود الفقري عند قاعدة القفص الصدري من الخلف وتلعب الكلى العديد من الأدوار الرئيسية في الجسم فهي تساعد في إنتاج كريات الدم الحمراء وفي تعديل ضغط الدم من خلال أنواع من الهرمونات التي تنتجها ومن ناحية أخرى تقوم الكلى أيضا بمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من خلال دورها في تفعيل الفيتامين “دي” الذي يحصل عليه إضافة إلى المهمة الأساسية التي تقوم بها الكلى و هي تخليص الجسم من الفضلات وكمية المياه والسوائل الزائدة.

مشاكل الكلى:

يوضح الدكتور بسام أنه من الممكن أن تصاب الكلى بمشاكل قد تؤدي إلى الخلل في أدائها حتى تصل في بعض الحالات إلى الفشل الكلوي أي عدم قدرة الكليتين على العمل مما يؤدي اللجوء إلى غسيل الكلى فهو لا يعني الشفاء إنما يساعد على تحسين نمط حياة المريض و التقليل من خطر المضاعفات الناتجة عن مشاكل الكلى واحتمال الوفاة التي تسببها موضحا أنه مع عدد من الحالات يلجأ الطب إذا توفرت الشروط المطلوبة إلى عملية زرع الكلية كما يوجد أسباب أخرى تؤدي إلى مشاكل الكلى مثل (السكري وارتفاع ضغط الدم أو الالتهابات المزمنة في الكلى وفي الجهاز البولي).

لذلك يبين الدكتور بسام أنه للوقاية من تفاقم مشاكل الكلى يجب على الشخص الذي يعاني منها أن يلتزم بنظام غذائي خاص من شأنه أن يحسن وظائف الكليتين ويخفف من الضغط عليهما لذلك عليه التخفيف من تناول البروتين و السكريات والأملاح والدهون بجانب الاهتمام بشكل خاص بشرب المياه مشيرا إلى أن أبرز الأطعمة التي يتضمنها هذا النظام الغذائي:

– الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: تعمل كمطهر للجسم من السموم التي يمكن أن تتراكم فيه ولا تسبب الالتهابات به حتى لا يؤدي إلى تفاقم مشاكل الكلى ومن هذه الأنواع الغذائية هي (زيت الزيتون, خل التفاح, الأفوكادو, الليمون والبرتقال, الفراولة, الجريب فروت والكرنب وغيرها من أنواع الفواكه) التي تحتوي على نسب عالية من العناصر المضادة للالتهابات.

– البقدونس: هو من أهم الأطعمة التي يوصى بها عند الإصابة بمشاكل الكلى لأنه مليء بالخصائص المضادة للالتهاب كما أنه يعتبر من الأطعمة المساعدة على إدرار البول وتخلص الجسم من الحصوات أو الرمال التي تتكون في المسالك البولية وفي الكلى أيضا.

– الخيار: أيضا مفيد لمرضى الكلى لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء ويساعد في تخلصها من السموم وفي إدرار البول.

– الأسماك: وهي غنية بالأوميغا ٣ لأنها تساعد على تقليل مستوى الكالسيوم البولي للأشخاص الذين يعانون من الحصوات في الكلى كما أنها تخفف من خطر الجلطات الدموية للأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى.

– الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: مثل البطيخ والكرز والعنب وغيرها فالبوتاسيوم يساعد على تنظيف الكلى من ترسبات الأملاح مما يمنع تكون الحصوات في الكلى كما يخفف من التهاباتها ويعمل على تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم كما أن هذه الأنواع من الفاكهة تساعد على تنشيط الكليتين وتخليص الجسم من الأملاح الضارة بهما.

شاركينا برأيك

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني

ادخل الكود * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.