أخصائية نفسية: كيفية التغلب على القلق النفسي

تقول الدكتورة سارة ميشلي محللة و إخصائية علاج نفسي للأطفال، المراهقين و الشباب لـ(روج) أن الضغوطات اليومية  يمكن  تؤثرعلى الصحة النفسية بشكل سلبي بسبب (العمل, المصاريف, الأسرة, و مشاكل الصحة وغير ذلك) مؤكده إن ...

تعرفي على عملية تكبير الأرداف

في السنوات الأخيرة و مع ظهور النجمات و المشاهير اللواتي يتمتعن بأجسام جذابة و مثيرة أصبحت الأرداف الكبيرة و الظاهرة من أساسيات الجمال و علامات الأنوثة لأنها تعطي لجسم المرأة مظهرا أكثر جمالا كما أنها تتناسب مع ...

ما هو قصر النظر الكاذب ؟

يقول دكتور محمد رمضان متخصص في طب العيون و زراعة القرنية بواسطة الليزر ومتخصص أيضا في تصحيح قصر وطول النظر و استشاري جراحة في القرنية لـ(روج) لا شك أن حالات الإصابة بقصر النظر هي من الامور الشائعة التي تصيب الك...

خبيرة التجميل : تعرفي على أسرار نقاء بشرة الكوريات

الكوريات ملكات تنظيف الوجه المزدوج في نظام العناية بالبشرة لا شك أن بشرة الكوريات النضرة و الخالية من الشوائب تلتفت إليها مجموعة كبيرة من المرهقات و النساء لذلك تقول خبيرة التجميل و العناية بالشعر و البشرة أ...

طرق متعددة لعلاج الاذن البارزة

    تقول الدكتورة أمنة بهلول أخصائي جراحة التجميل و خبيرة في علاج الحروق و عمليات إعادة الترميم و الجراحات التجميلية لـ(روج)لا شك أن الأذن النافرة أو البارزة هي مصدر حقيقي للإحراج عند الكثيرين خ...

الإكتئاب والأارق بعض علامات خلل في الهرمونات

يوضح الدكتور صلاح الدين فيصل إخصائي الطب الباطني و أمراض الرئة و مختص في علاج إرتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي لـ(روج) أنه من الطبيعي أن تمر المرأة بالكثير من التغيرات في كل شهر و ذلك بفعل الدورة الشهرية و الت...

أسباب النزيف المفاجئ من الفم

يقول الدكتور مكي فياض استشاري أمراض الجهاز الهضمي و أخصائي في أمراض الكبد لـ(روج) من الممكن أن يتفاجأ الشخص بخروج كمية من الدم من فمه بشكل مفاجئ فهذه الحالة ليست خطيرة في كل الأحيان و لكنها من الممكن أن تشير إل...

مخاطر السمنة في مرحلة الطفولة

يقول الدكتور أحمد إسماعيل اخصائي طب الأطفال و متخصص أيضا في حالات الأطفال حديثي الولادة و الأمراض الصدرية عند الأطفال لـ(روج) تعتبر السمنة عند الأطفال مشكلة صحية معقدة تحدث عندما يتخطى وزن الطفل المعدل الطبيعي ...

نصائح لتجميد الاطعمة المطبوخة

تقول الدكتورة علا مزهر أخصائية التغذية وعلاج البدانة و خبرة في الاستشارات الغذائية للمرضي والحوامل والمرضعات لـ( روج ) : "لا شك أن تجميد الأطعمة طريقة رائعة لإعادة إستخدام بقايا الطعام  أو لتوفير الكثير من الوق...

الرياضة العلاج الأفضل لالتهاب المفاصل

يقول الدكتور موسى كاظم أخصائي الطب الرياضي و جراحة العظام لـ"روج" أن  كل من يعاني من التهاب في المفاصل يحتاج إلى برنامج رياضي خاص و ذلك لأن الحالة المرضية تتطلب التخلي عن بعض الرياضات و التركيز على نوع معين منه...