قبل العيد .. استعيدي رونق بشرتك

تؤثر ساعات الصوم أحياناً على وجهكِ، فيبدو شاحباً ومصفرّاً. وبذلك تصبح بشرتكِ بحاجة إلى عنايةٍ خاصة ما قبل العيد، لتستعيد رونقها وشيئاً من الرطوبة التي...

التمر.. يقي من مرض السكري

لا شك أن للتمر فوائد عديدة و أهمها فائدته لمرضى السكري و يؤكد الدكتورعبدالرحمن جودة استشارى أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكر لـ "روج" أن من أكثر الأ...

تجنبي أمراض الأشهر الأولى من الحمل

تعتبر شهور الحمل الأولى أكثر الشهور تعب في مرحلة الحمل الكاملة لدى الأنثى، وترافق الأشهر الأولى أعراضاً مرضية يتوجب على الحامل مراقبتها والتعامل معها،...

أسباب الولادة المبكرة

الولادة المبكرة هي وصول الطفل قبل إتمام 37 أسبوعاً في بطن أمه. يولد معظم الأطفال الخدج أوالمبتسرون بعد الأسبوع 32 من الحمل ويتمتعون بفرصة جيدة للبقاء ...

6 خطوات للتخلص من التوتر أثناء العمل

يشكل التوتر في مكان العمل عائقاً كبير أمام إنتاجيتك وإبداعك في العمل .ويؤثر أيضاً على علاقتك بزملاءك ورئيسك، وبالتالي تعيشين جو مشحون وسلبي ومرهق جسدي...

إزالة الشعر بالخيط طريقة سليمة وآمنة

الكثير من الفتيات يعانين من مشكلة نمو الشعر في الجسم بطريقة سريعة وفي مدة قصيرة بعد نزعه وتضيف زينب النجار خبيرة التجميل والعناية بالشعر والبشرة ومتخص...