النوم والبطاطس لتفتيح محيط العين
تقول خبيرة التجميل والعناية بالشعر والبشرة أسماء الديب لـ(روج) : "تطرح الفتيات دائما سؤال يشغلهن وهو هل يوجد نصائح سهلة و مفيدة وغير مكلفة تساعد على ل...
استمتعي بتناول الشاي والقهوة لحرق دهون أكبر
تؤكد الدكتورة هلا أبو طه أخصائية التغذية و علاج السمنة لـ روج أن للشاي والقهوة فوائد صحية ولكن يفضل الانتباه للكمية المتناولة لإحتوائهما على نسبة من م...
نصائح للحد من بثور البشرة
البثور في الوجه من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعا و التي تسبب إزعاجا كبيرا للكثيرين مما يدفعهم إلى البحث عن بعض الطرق للتخلص منها. وتوضح الدكتورة جيهان ...
الأسباب التي تؤدي إلى فشل عملية زراعة الشعر
في السنوات القليلة الماضية أصبحت تقنية زراعة الشعر التجميلية تعد الحل النهائي والفعال لعلاج مشكلة الصلع كما تقول الدكتورة أمنة بلهول أخصائي ...
أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم خلال الحمل
تبدأ المرأة من بداية الحمل بمتابعة العديد من الأعراض الصحية التي ترافق هذه المرحلة التي تمر بها في حياتها و التي تكون أسبابها مختلفة مثل التغيرات الهر...
الغذاء و الدواء تلزم المطاعم و المقاهي بعرض السعرات الحرارية
ألزمت الهيئة العامة للغذاء والدواء جميع المنشآت الغذائية بوضع السعرات الحرارية على الوجبات والمشروبات التي يتم تقديمها للمستهلك، وذلك في موعد أقصاه نه...
أطعمة تحارب علامات الشيخوخة
الأكل الصحي يمكن أن يفعل العجائب لصحتك الداخلية والخارجية، وتؤكد العديد من الأبحاث والحالات أن للطعام تأثير في إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين صحة الجسم ب...
عشبة الجنسنج ..صديقة القلب وحارسته
الجنسنج هو أحد أنواع الأعشاب الطبية التي تزرع في (اليابان , الهند , الصين , كوريا و بعض مناطق أميركا الجنوبية) و من المعروف عن هذه العشبة قدراتها العل...
أطعمة تعزز النوم الجيد
لا يختلف اثنان على أهمية النوم الجيد للجسم والصحة في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة معينة والحفاظ على صحتك النفسية والعقلية وعمل الأجهزة الحيوية بشكل ...
أحذروا … الأخطاء الشائعة بعد تناول الطعام
هناك بعض الأمور التي نقوم بها في حياتنا اليومية و التي نعتبرها بسيطة جدا مع العلم أنها من الممكن أن تؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية الخطيرة خاصة عند تك...