تناولوا البروتينات والدهون المشبعة للحفاظ على أوزانكم أثناء الحجر
يحافظ الكثير من الناس على أوزانهم في الأيام الروتينية ويأكلون الأكل الصحي، ويمارسون الرياضة في المراكز الرياضية والصحية ولكن عندما بدأ الحظر الصحي على...
لمحاربة تأثير المعقمات على اليدين؛ وصفات منزلية تروي عطش جفاف يديك
من الشائع أن تشعري بجفاف اليدين. وعلى الرغم من أنها ليست حالة خطيرة، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية.
وفي معظم الحالات، يحدث جفاف اليدين بسبب الظر...
مع الحجر الصحي للكورونا مدربة رياضية تنصح بممارستها بالمنزل
العالم اليوم يعيش في أزمة كبيرة مع مرض الكورونا الذي أصبح يهدد حياة الجميع، ومن أجل مكافحته قامت أغلب الدول بإغلاق كافة الأماكن التي يتجمع بها الناس...
خبر سار؛ كورونا لا ينتقل للجنين من الأم الحامل وهذا ما يجب أن تفعله
أكدت الكلية الملكية البريطانية لأطباء التوليد وأمراض أن لا دليل دامغ على أن فيروس كورونا الجديد يمكن أن ينتقل إلى الجنين خلال فترة الحمل من الأم المصا...
مشروبات لتعزيز المناعة
امتلاكك لجهاز مناعة قوي يساعد على ابعاد الحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا. وللمحافظة على نظام مناعة قوي وصحي حتى يساعد أيضًا على التعافي بسرعة أكبر من...
مطهرات من صنع يديك
التطهير هو نشاط يتم القيام به بشكل عام بعد التنظيف، ولضمان ابعاد الجراثيم عن الأسطح والأماكن في المنزل كممارسة رئيسية لقواعد النظافة الصحية للمحافظة ع...
دراسة؛ السمنة مرتبطة بزيادة أمراض الرئة بنسبة 50%
كشفت دراسة صادرة من جمعية شارك للأبحاث الصحية بمدينة الرياض أن 25% من أفراد المجتمع السعودي يعانون من السمنة، وذلك وفقا لبيانات تم جمعها في جميع مناطق...
“موزاييك” الوصفات الطبية قد يزيد من أعراض الخرف لدى كبار السن
يتناول حوالي 91٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا وصفة طبية واحدة على الأقل ، بينما يستخدم 41٪ منهم خمسة أو أكثر – وهو ما يسميه الأطباء بالبو...
دراسة ؛ علاقة مقلقة بين شرب الحليب والاصابة بسرطان الثدي
بينت دراسه أجراها باحثون من جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا على 53 ألف سيده على مدى 8 سنوات وجود صلة بين شرب الحليب والاصابة بسرطان الثدي وقد أثبتت الد...
الإفطار “الكبير” يساعد على حرق الدهون وفقا لدراسة جديدة
كشفت دراسة جديدة عن أهمية وجبة الإفطار، في حرق الدهون وإنقاص الوزن، ونوهت إلى أن وجبة الإفطار "الكبيرة"، تعود بالفائدة أكثر من الوجبة الصغيرة.
...