5 فوائد لا تصدق.. لليوغا

يوصي الخبراء دائما بالحرص على ممارسة تمارين اليوغا خلال الحياة اليومية، لما لها من فوائد "جسدية ونفسية"، لاسيما وأنها تناسب مختلف الأعمار. ...

هل هناك مضار لشرب الماء الساخن؟

كثيرا ينصح بشرب 8 أكواب من الماء وكثيرا ما ينصحنا الأطباء بشرب الماء وكثيرا ما ننصح بعضنا البعض، وهناك الكثير من ينصح بشرب الماء على الريق وأخرين ين...

لكبد لا يمرض.. 7 أطعمة احرص على تناولها

يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الغلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه...