دللي قدميك لصحة أفضل

نحن لا ندلل اقدامنا بل نعالجها فقط، وفي الحجر الصحي بسبب الجائحة، تراجع الاهتمام بالأقدام مع صعوبة ومحاذير زيارة محلات العناية بالأظافر، ولكن مع اقترا...

نصائح لتجنب آلام العمل من المنزل

لا شك أن البعض منا سمع عن "الرقبة التقنية" ، وهي الآلام المعاصرة الناتجة عنه إجهاد الرأس لرؤية الهاتف  أو شاشة الكمبيوتر بشكل أفضل ؛ ولكن الشهر الماضي...