تعرفي على 12 فائدة صحية للأفوكادو

الأفوكادو عبارة عن فاكهة مميزة، فعلى الرغم ن أن أكثر الفواكه تحتوي على كربوهيدرات فإن الأفوكادو يحتوي عل الدهون الصحية . وقد أثبتت عدد من الدراسات بأن...

طرق طبيعية لمحاربة الكوليسترول

نسمع عن ارتفاع الكوليسترول في الدم ونعرف أن له مضار متعددة ، ولكن قد لا يعرف الكثير ما هو الكولسترول وكيف يتكون ومما؟ يتكون الكوليسترول – و هو مرض...

عناصر سلبية تزيد من عمر بشرتك

غالبا عندما تختار المرأة مستحضرات العناية بالبشرة التقليدية دائما تُسأل عن عمرها الحقيقي مما يجعلها تعتقد أن عمرها الحقيقي هو نفس عمر بشرتها و أن هذا ...

خطوات لعلاج حبوب البشرة الفجائية

ليس هناك أشد خطرا من ظهور حبه على بشرتك قبل مناسبة مهمة، وقد يخطئ البعض في محاولات يائسة لمقاومة تلك الحبه وبالتالي يزداد الأمر سوءً مما يؤدي الى غضب ...

تجنبي وضع هذه الأطعمة في الثلاجة

تقول الدكتورة هناء شاكر إخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة لـ(روج) : لا يعرف الكثير من الناس أن هناك أطعمة يجب ألا تتعرض لدرجات منخفضة من الحرارة ف...

البرجموت خافض للحرارة و مضاد للإكتئاب

 يقول الدكتور صلاح الدين فيصل إخصائي الطب الباطني وأمراض الرئة و مختص في على علاج إرتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي لـ(روج) كثير من الناس لا تعرف "الب...