سلطة الباذنجان المشوي..لجميع الأوقات

المكونات: • حبة باذنجان مشوية • حبة طماطم كبيرة • فص ثوم مهروس • نعناع و بقدونس مفروم للتزيين • ملح و فلفل أسود • عصير ليمونة زيت زيتون يمكن إضافة فلفل حار مفروم و بصل أخضر مقطع حسب الرغبة الطريقة: ...

قدمي التمر بطرق مبتكرة

• اختاري أنواع التمر الذي تفضلين كالخلاص والسكري اوالصقعي . • جهزي حشوات متنوعة من الطحينة ،بسكويت الشاي ،فستق،مارشميلو،شوكلاته،لوز،إقط وأي حشوات تفضلينها. • طرق لحشوات التمر : - تمر بحشوة الطحينة والبسكوت :...

حلى صحي معزز بالفيتامينات وسهل الإعداد

هي طريقة حلو لذيذة وصحية خفيفة صيفية لتفادي تناول المزيد من السعرات الحرارية خصوصاً للأطفال حيث تحتوي على الفواكه والقليل من الشوكلاتة وزبدة الفول السوداني لأحتوائها على مواد مقاومة للسرطان، تحافظ على صحة القلب...

سلطة ألوان الطيف

المقادير: صدور دجاج مشوية وبدون جلد مقطعة بمقدار كوب واحد توت ازرق بمقدار كوب واحد خس مقطع بمقدار 3 اكوب عنب بمقدار كوبين جبنة فيتا نص كوب لوز نص كوب   التوابل: نص ملعقة عسل م...