الفلفل الأحمر.. يزيد من نسبة الشبع بين الوجبات

تعتبر التوابل من المواد المحسنة للطعام والتي تجعل المأكولات تبدو أشهى وألذ وذات رائحة جذابة يصعب مقاومتها، وهناك أنواع كثيرة يتم استخدامها يومياً في طعامنا دون أن نعلم مدى تأثيرها على الجسم وعلى الرشاقة ، أخصائ...