افكار لإفطار صحي وشهي

تتعدد الخيارات التي لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بالإفطار، ماذا سنفطر اليوم؟ الفطائر أو الوافل؟ البيض المخفوق أو المسلوق؟ حبوب الإفطار أو الكعك؟ وتطول القائمة ولا تقصر ولكن الأهم يجب اعتماد الإفطار الصحي ذو الق...

تحدى العطش بالفواكه!

يرتبط قدوم شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف حيث ستكون درجات الحرارة عالية جداً، ونقلت وكالة الأنباء السعودية (واس) عن الرئاسة أن بعض مناطق المملكة، خلال رمضان ستشهد ارتفاعا في درجات حرارة تلامس الـ50 درجة مئوية، ...

لفائف المسخن: مزيج الحضارات من المطبخ الفلسطيني

المطبخ الفلسطيني أحد اشهر واغنى المطابخ الشرقية في بلاد الشام، والذي تداخل وتأثر بشكل كبير مع فنون الطبخ في الجوار مثل: تركيا، سوريا، لبنان، الأردن، مصر، وينعكس تاريخ فلسطين من حكم امبراطوريات كثيرة مختلفة على ...

الأومليت المشوي .. فطور ساخن وسريع

إفطار غنيّ وساخن أمنية من الأمور المفضلة لدينا جميعاً ولكننا في معظم الأوقات نضطر لتحضير شيء سريع على حساب ما نُفضل! وصفة الأومليت المشوي وهي وصفة سريعة وساخنة وصحية، فهي تحتوي على العديد من الأصناف المغذية بجه...