التغذية المتوازنة.. طريق لحياة صحية

إن التغذية المتوازنة هي أساس صحة الإنسان، ومعظم الأمراض التي يشكو منها الجسم ترجع إلى اختلال التوازن الغذائي، ولكي يكون الهرم الغذائي معتدل ومتوازن يجب أن يحتوي على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والأمل...