7 تمرينات مختلفة لمؤخرة مشدودة

الجسم المشدود والمتناسق مطلب كل فتاة وامرأة، وخاصة المؤخرة حيث تعطي بقية الجسم شكل اللياقة والتناسق. و ولما أصبح الوصول لهذا الهدف من صعب بسبب أسلوب الحياة، قدمت ستيفان باستيرنو الرياضية وعارضة ألأزياء السابقة ...

تحولات الجسم المثالي خلال 100 عام!

هناك سبب لوجود عناوين وصور على أغلفة المجلات العالمية حول الجسم المثالي، ومن المؤكد انك تجدين نفسك تتمنين خصر هذه الممثلة أو سيقان تلك المغنية، والأهم ان مفهوم وسائل الإعلام عن جسد المرأة المثالي ليس ثابت نهائي...