وصفة الدجاج بالخضار الصحية

المقادير: - 4 قطع دجاج مسحب(منزوع العظم) - 3 حبات طماطم متوسطة الحجم مقطع مكعبات - بصلة متوسطة،مقطعة جوانح - 2 فلفل أخضر،مقطع شرائح - 2 فص ثوم مهروس - 2 ملعقة كبيرة زيت - ملح - نص ملعقة ...