الرياضة العلاج الأفضل لالتهاب المفاصل

يقول الدكتور موسى كاظم أخصائي الطب الرياضي و جراحة العظام لـ"روج" أن  كل من يعاني من التهاب في المفاصل يحتاج إلى برنامج رياضي خاص و ذلك لأن الحالة المرضية تتطلب التخلي عن بعض الرياضات و التركيز على نوع معين منه...

تكوّن العظم الناقص

يعتبر تكون العظم الناقص أو العظم الزجاجي أو الـ oi وهو اختصار osteogenesis imperfecta هو اضطراب جيني يتسبب بهشاشة العظام و سهولة كسرها بدون التعرض لأي اصابة مما يؤثر أيضا في الأنسجة التي تتركب من ألياف الكولاجي...

تمارين لاكتساب طول أكثر

يؤكد الدكتور موسى كاظم أخصائي الطب الرياضي وجراحة العظام لـ(روج)  أن الكثير يرون أن الطول يمنح الكثير من الإمتيازات للشخص في حياته اليومية بالإضافة إلى تعزيز ثقته بنفسه و لكن تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهن ...

أنحتي جسمك بتمرين SQUATS

تعانين كثير من الفتيات من زيادة تراكم الدهون خاصه في منطقة البطن والفخذين في ذلك السياق يؤكد الدكتور موسى كاظم أخصائي الطب الرياضي وجراحة العظام لـ(روج) أن السيدات دائما تبحثن عن طريقة فعالة للحصول على جسم منحو...