فاكهة واحدة قبل كل وجبة ستخفف وزنك سنويا

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وأظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فا...

الغريب فروت تحمل اخطار تهدد حياتك

على الرغم ان فاكهة الغريب فروت "grapefruit" او "الليمون الهندي" محملة بالفيتامينات الصحية، الا انها أيضاً قادرة على تغيير وظيفة بعض الأنزيمات في الجهاز الهضمي التي تشارك في تحليل بعض الأدوية بعد تناولها. كيف...