حتى يصبح التقاعد بداية وليس نهاية

يقول الدكتور مازن حمودي إستشاري في الطب النفسي و محلل النفسي و العصبي لـ(روج) غالبا ما يكون التقاعد لكبار السن المعتادين على العمل غير محببا و قد يؤثر عليهم سلبا خاصة لو لم يستعدوا له فكريا و نفسيا، ولذلك يقدم ...

إمشي.. إمشي ..إمشي لصحة ونفسية أفضل

يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي يجب أن تبدئين بها حياتك الرياضية خاصة إن لم تزاولي أي رياضة من قبل.. من المهم اتباع الخطوات التالية كي تحققي أفضل فائدة من المشي  : أختيار حذاء مريح وملابس قطنية مري...

عائلة تايوانية تتحدى علامات تقدم السن

فاجأت التايوانية مهندسة الديكور ومدونة الأزياء Lure Hsu الملايين من الناس عندما أفصحت عن عمرها 41 وذلك بسبب مظهرها الشبابي، لكنه لم يمض وقت طويل حتى أدرك الناس أنها ليست الوحيدة في العائلة التي تظهر وكأنها بنصف...