سيرينا وليامز .. الرياضية الأعلى دخلا في العالم

صنفت مجلة "فوربس" الأميركية نجمة كرة المضرب الاميركية سيرينا وليامس، كالرياضية الأعلى دخلا في العالم لعام 2019، بحسب التصنيف السنوي الذي نشرته الثلاثاء. وكشفت المجلة الأميركية الى أن سيرينا الفائزة بـ23 لقبا ك...

إبدأي يومك بروتين اليوغا لشحن الطاقة

لبدء يومك بشكل جيد وصحي إشحني طاقتك مع بعض أوضاع اليوغا لعدة دقائق. جرب هذا التسلسل اليوغا لمدة 10 دقائق لحجم لتحقيق التوازن بين الجسم وتركيز عقلك. ليس هناك حاجة لمساحة استوديو خاصة - فهذه اليوغا للمبتدئي...

اضرار المبالغة في تناول الحلويات في رمضان والعيد

تقول الدكتورة علا مزهر أخصائية التغذية وعلاج البدانة و خبرة كبيرة في الاستشارات الغذائية للمرضي , الحوامل , المرضعات و تخطيط النظام الغذائي لإنقاص وزيادة الوزن لـ ( روج ): لا تخلو وجبتي الإفطار و السحور في ر...

جنيفر لوبيز تستعرض «عضلاتها القوية»

نشرت النجمة ​جنيفر لوبيز عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو وهي تقوم ببعض التمرينات الرياضية، استعدادا لجولتها الغنائية الصيفية، التي تضم عدداً من الحفلات. كما التقطت لوبيز صورة لها، ...

قرار نهائي.. الفيفا يحدد عدد المنتخبات في مونديال 2022

أكد الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، الأربعاء، أن نهائيات كأس العالم 2022 التي ستقام في قطر، سيشارك بها 32 منتخبا كما كان مقررا لها. وبذلك تخلي الفيفا عن فكرة رفع عدد المنتخبات المشاركة في المونديال إلى 48 بد...

أكبر صالة ترامبولين في العالم مخصصة للنساء

تقدم صالة باونس للسيدات والأطفال تحت العشر سنوات صالة مبتكرة لممارسة رياضة القفز الحر والشعور بالحماسة والنشاط والمتعة في نفس الوقت، بالإضافة إلى المحافظة على نمط حياة صحية وتوفير مساحة يمكن استخدامها في العديد...

الجولة الاوروبية للجولف ودعت السعودية بواحدة من أهم منافساتها

مع الاختتام الباهر والناجح جدا لبطولة السعودية الدولية للجولف التي تمثل إحدى جولات البطولة الأوربية العريقة واحتضنها ملعب "رويال جرينز" في مدينة الملك عبدالله الإقتصادية الاسبوع الماضي، وفاز بكأسها ثالث التصنيف...

ممارسة الرياضة بشكل يومي تحافظ على نضارة بشرتك

تقول الدكتورة داليا علي إبراهيم أخصائية علاج الليزر والتجميل لـ(روج) أن فقدان البشرة لنعومتها و ترطيبها يكون نتيجة عوامل كثيرة مثل التعرض لعوامل مضرة و تغيرات مناخية وأشعة الشمس المباشرة إضافة إلى التقدم بالعمر...

قمة ايفرست في مكتبة الملك عبدالعزيز

تعقد مكتبة الملك عبدالعزيز العامة لقاء تحت عنوان "إلى قاعدة إيفرست" ضمن فعاليات الصالون الثقافي بالمكتبة، تستضيف فيه كل من الدكتور نايف السعدون والأستاذة العنود البقمي وذلك مساء يوم الاثنين 4/3/1440 هـ الموافق ...