كيف تتجنبين تأثير انقطاع الدورة الشهرية على صحتك

يقول الدكتور أحمد الطيب أستشاري النساء والتوليد لـ(روج) إن إنقطاع الطمث هو حالة طبيعية تحدث عند المرأة في مراحل متقدمة من العمر عندما ينخفض مخزون البويضات و تتوقف عملية الإباضة و الدورة الشهرية و الحمل ليمتنع ا...

مخاطر الملح على ضغط الدم و السكري

يقول الدكتور وائل دهان إستشاري الأمراض الباطنية وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد لـ(روج) إن التعديل في النظام الغذائي هو من الخطوات الأساسية التي يجب على مرضى السكري الإلتزام بها للحفاظ على نوعية جيدة من الحي...

تعرفوا على الأطعمة المناسبة لمرضى الكلى

يقول الدكتور بسام حسن استشاري الأمراض الباطنية و الكلى وخبير في علاج أمراض الكلى الحادة والمزمنة الناتج عن مرض السكري و متلازمة التهاب الكلى لـ(روج) إنه يوجد بجسم الإنسان كليتان كل منهما بحجم كف اليد تقريبا تقع...

الليمون : علاج مساهم في التحكم بضغط الدم

الليمون هو أحد أنواع الحمضيات كثيرة الإستعمال فهو يدخل في تحضير العديد من الوجبات و السلطات كما يضاف إلى الأطباق الحلوة و العصائر الطبيعية ويشير الدكتور صلاح الدين فيصل إخصائي الطب الباطني و أمراض الرئة و مختص ...

علامات تدل على نزول البويضة

لا شك أن موعد التبويض عند المرأة يختلف من جسم إلى آخر وهو يعني تحرير البويضة الأكثر نضجا من أحد المبيضين شهريا إلى قناة فالوب حيث يمكن أن يتم تخصيبها من قبل الحيوان المنوي. و توضح الدكتورة ندى الطبارة أخصائي...

الصيف قادم .. فرصتك لخسارة الوزن الزائد

تقول الدكتورة هناء شاكر إخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة لـ(روج) أنفصل الصيف يعتبر الفترة المثالية لخسارة الوزن الزائد بسهولة و سرعة قياسية بدون الشعور بالحرمان حيث أنه من الممكن الإستفادة من المحاصيل الصي...

تعرفي على عملية تكبير الأرداف

في السنوات الأخيرة و مع ظهور النجمات و المشاهير اللواتي يتمتعن بأجسام جذابة و مثيرة أصبحت الأرداف الكبيرة و الظاهرة من أساسيات الجمال و علامات الأنوثة لأنها تعطي لجسم المرأة مظهرا أكثر جمالا كما أنها تتناسب مع ...

الرياضة العلاج الأفضل لالتهاب المفاصل

يقول الدكتور موسى كاظم أخصائي الطب الرياضي و جراحة العظام لـ"روج" أن  كل من يعاني من التهاب في المفاصل يحتاج إلى برنامج رياضي خاص و ذلك لأن الحالة المرضية تتطلب التخلي عن بعض الرياضات و التركيز على نوع معين منه...

تعرفي على مسببات التوحد

أحد أكثر الأسئلة شيوعا بعد تشخيص مرض التوحد وأولها هو " ما هو سبب هذا الاضطراب؟ " يعلم الجميع أنه لا يوجد سبب واحد للتوحد، حيث تشير البحوث إلى أن مرض التوحد يتطور من مجموعة من التأثيرات الوراثية والغير وراثي...