أطعمة مهمتها الحفاظ على كالسيوم العظم

يقول الدكتور محمد ابو قوطة إستشاري معتمد من البورد الألماني في جراحة العظام و الإصابات بجراحة العظام والعمود الفقر لـ روج أن العظام تلعب دورا أساسيا في جسم الإنسان فتكون مهمتها حماية الأعضاء الداخلية إضافة إلى ...

آخر كلام: السمْنَة ..ما تسمّن !

منذ سنوات عديدة كان السمن أو السمنة مكون أساسي في تحضير الأطعمة التقليدية، ولكن لفترة تم اتهام السمنة بأنها غير صحية وأنها تسبب مشاكل القلب وزيادة الوزن، ولأنه لا يصح الا الصحيح عاد تواجد السمنة عودة ساحقة ولسب...

هشاشة العظام..تطور ببطء دون أي أعراض

جميعنا نعرف شخصاً مسناً يعاني من هشاشة العظام فهي واحدة من مشاكل الشيخوخة الأكثر شيوعاً في العالم، حيث يصيب أكثر من نصف  البالغين فوق سن الـ50 ،لدرجة أن مجرد القيام بأعمال بسيطة كرفع مكنسة كهربائية أو حتى السعا...