الرياضة ليست للجسم فقط بل للعقل أيضا

تعتبر الرياضة عنصرا أساسيا على صحة الإنسان في الحفاظ على صحة الجسم والمخ لذلك يؤكد الأستاذ رضا عبدالمجيد أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس ومتخصص في التنمية البشرية لـ(روج) أن ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة في اليوم...