لصحة كبار السن.. ذرة مشوية وتين شوكي وترمس

الذرة المشوية والتين الشوكي والترمس أطعمة لها مذاق خاص وفوائد صحية خاصة لكبار السن وتُشير أستاذة التغذية إيمان باوزير  إلى فوائد الذرة قائلة  :" الذرة من الأغذية الغنية بجميع فوائد الحبة الكاملة؛ لأنها تؤكل مبا...