الشمندر .. مشروب الصحة والطاقة

عتبر عصير الشمندر من العصائر التي لها العديد من الفوائد و التي جعلته يصنف كغذاء خارق ،  حيث حاز عصير الشمندر الغامق المليء بالطاقة سمعته كالسيد الاكبر بين الخضراوات. فعلى الرغم من ان اوراق الشمندر كانت تؤكل دائ...