جددي في تقديم الإفطار ؛ قوالب بيض بالتونة

التجديد في نوعية الإفطار ووطريقة تقديمه تثير شهية الأطفال وتبعدهم عن الملل . روج تقترح عليك أطباق مختلفو .. جربيها المقادير :  علبه تونه صغيره  بيض  فلفل حار  (أوحسب الرغبة)  بصل   فلفل ب...

صديقك الصحي السلمون ؛ جربيه بالبرتقال

يعتبر  السلمون أحد الأطعمة الصديقة للمرأة حيث أنه يساعد على شدّ الوجه والحؤول دون ظهور التجاعيد وجعل البشرة أكثر نضارة، بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية الصحية. كما يُساعد على حماية القلب ومحاربة التهاب المف...

بيتزا بيتزا تفتتح فرعها الثاني في الرياض بارك

افتتحت "بليز بيتزا"، العلامة التجارية الأسرع نمواً في الولايات المتحدة والرائدة عالمياً في تقديم أشهى أصناف البيتزا، فرعها الثاني في المملكة العربية السعودية في الرياض بارك، وذلك بعد افتتاح فرعها الأول في مجمع ...

نصائح لتجميد الاطعمة المطبوخة

تقول الدكتورة علا مزهر أخصائية التغذية وعلاج البدانة و خبرة في الاستشارات الغذائية للمرضي والحوامل والمرضعات لـ( روج ) : "لا شك أن تجميد الأطعمة طريقة رائعة لإعادة إستخدام بقايا الطعام  أو لتوفير الكثير من الوق...

شخصية شهية في كل طبق

لترغيب طفلها بتناول الأكل الصحي قامت Laleh بصنع طعامه على شكل شخصيات محببة في الأفلام والقصص والرسوم المتحركة. وخلال اعدادها للطعام كانت Laleh تتحدث لطفلها Jacob عن فوائد محتويات الأكل وبنهاية الحديث تنتج طبق ش...

jambalaya بالدجاج والسجق

 الجمبالايا  jambalaya طبق تقليدي من الولايات المتحدة الأمريكية ، وبشكل أكثر تحديدا من ولاية لويزيانا. الوصفة الأمريكية ، ممكن تنفيذها بطرق متعددة  هنا نقدم لك الوصفة بطريقة سهلة التحضير وسريعة . المقادي...

وصفة شوفان لإفطار صحي ومغذي

جربي وصفة شوفان بالحليب والتمر والعسل حتى تبدئي نهارك بحيوية وصحة  مده التحضير ٥ دقائق مده الطهي ١٠ دقائق المكونات كوبان حليب ساخن كوب ونصف شوفان مقدار ربع كوب تمر ملعقتين عسل نحل ملعقه صغ...

جربي سلطة البطاطس بالزيتون التونسية

تقدم الشيف هند أبو السعود وصفة سلطه البطاطس بالزيتون التونسية ولا أسهل   مدة التحضير 5 دقائق  بالاضافه الى مدة نقع البطاطس 30 دقيقه ومدة الطهي 10 دقائق المكونات: ٦ حبات بطاطس صغيره مقدار ربع ...