صينية بطاطس بالبسطرمة .. سهلة ولذيذة

المقادير ٤ حبات بطاطس مغسولة جيدا ٢ ملعقة صغيرة كريمة حامضة أو مايونيز ٤ قطع بسطرمة مقطع إلى قطع صغيرة جبنة شيدر ملح حسب الرغبة زيت الزيتون طريقة التحضير: ١- يتم تسخين الفرن على درجة حرا...

jambalaya بالدجاج والسجق

 الجمبالايا  jambalaya طبق تقليدي من الولايات المتحدة الأمريكية ، وبشكل أكثر تحديدا من ولاية لويزيانا. الوصفة الأمريكية ، ممكن تنفيذها بطرق متعددة  هنا نقدم لك الوصفة بطريقة سهلة التحضير وسريعة . المقادي...

وجبة مدرسية صحية لطفلك ؛ سندويتش تونة

روج تقترح وجبة  لطفلك صحية وسهلة التحضير المقادير 200 x جرام زبدة 6 x شريحة عيش توست (محمص) 2 x علبة تونة (قطع) 1 x رشة فلفل اسود مطحون 1 x رشة ملح 1 x عدد أفوكادو (مهروسة جيدا) ...

افكار لإفطار صحي وشهي

تتعدد الخيارات التي لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بالإفطار، ماذا سنفطر اليوم؟ الفطائر أو الوافل؟ البيض المخفوق أو المسلوق؟ حبوب الإفطار أو الكعك؟ وتطول القائمة ولا تقصر ولكن الأهم يجب اعتماد الإفطار الصحي ذو الق...