وجبة مدرسية صحية لطفلك ؛ سندويتش تونة

روج تقترح وجبة  لطفلك صحية وسهلة التحضير المقادير 200 x جرام زبدة 6 x شريحة عيش توست (محمص) 2 x علبة تونة (قطع) 1 x رشة فلفل اسود مطحون 1 x رشة ملح 1 x عدد أفوكادو (مهروسة جيدا) ...

انقصي وزنك ببرجر العدس بالشوفان

لا شك أن فقدان الوزن لا يأتِ بمعجزة ، لكنك في حاجة إلى مراقبة وجباتك ، وتناول أطعمة تساعدك على أداء تلك المهمة. يقول الشيف علي عبدالحميد لروج : "بإمكان المرأة أن تتناول أطعمة لذيذة بسعرات حرارية قليلة جداً، ...

وصفات صحية من فريق داڨيتا

وصفات مقدمة من قبل فريق أخصائيو الحمية في داڨيتا أصناف الحمية: 1 . مرض الفشل الكلوي الغير معتمد على الغسيل 2 . مرض الفشل الكلوي المعتمد على الغسيل 3 . مرض السكري    أقراص خضروات عدد ال...

وجبات صحية لمرضى الكلى ؛ سلطة فواكه مع الدجاج

 الوصفة مقدمة من قبل أخصائيي الحمية في فريق دافيتا   تناسب مرض الكلى المزمن بدون غسيل الكلى، مرضى غسيل الكلى، مضى السكري العناصر الغذائية للوجبة: السعرات: 380   البروتين: 17 غرام   النشويات: 31 غرام...

وجبات صحية لمرضى الكلى؛شطيرة كوكو سبزي

الوصفة تناسب مرضى الكلى المزمن بدون غسيل، مرضى غسيل الكلى، مرضى السكري العناصر الغذائية للوجبة: السعرات: 380   البروتين: 17 غرام   النشويات: 31 غرام   الدهن: 21 غرام   الكولسترول: 47 ملغم   صوديوم: 183 مل...