أطعمة تعزز طاقة جسمك

يلجأ العديد من الناس إلى تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين لتعزيز نشاطهم اليومي و طاقة أجسامهم خاصة الموظفين، مما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة و مضار تؤثر على صحة الإنسان. واضحت أخصائية التغذية فوزية أبو عقيلة...

أبوعقيلة: البقوليات والأجبان تحفِّز الذاكرة

طالبت أخصائية التغذية الدكتورة فوزية أبو عقيلة، طالبت النساء بالتركيز على اختيار العناصر الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والحديد التي تساعد على تقوية الذاكرة. وأشارت أبوعقيلة إلى أن الكثير من النساء يشتك...

النحافة: وراثة أم سوء تغذية

يسعى الكثيرون لإنقاص أوزانهم الزائدة للتمتع بقوام ممشوق ، و يعاني آخرون من النحافة التي قد تعرض صحتهم للخطر ، فالبعض يعتقد أن النحافة مرض وراثي و البعض الآخر يقول أنها ناتجة عن مرض الأنيميا أو قد تتسبب الغدة ال...