الأضرار الصحية من الأعمال المكتبية

الكثير من الوظائف الحالية تتطلب الجلوس على المكتب أمام شاشة كمبيوتر لساعات طويلة مما يؤثر سلبا على الظهر والرقبة والمفاصل وذلك ما يحذر منه الأطباء دائما، من جهته يؤكد الدكتور توفيق الساعدي مدير طبي و رئيس قسم ط...

كريستيانو رونالدو :سأبقى هنا فأنا أحب هذا النادي

كذب نجم كرة القدم"كريستيانو رونالدو" كل الأخبار والشائعات التي انتشرت مؤخراً حول مغادرته نادي ريال مدريد، مشيراً إلى أنه يريد الإستمرار مع الفريق. وقال كريستيانو رونالدو في لقاء صحفي مع جريدة "الماركا" العال...

القباني يودع 89 كيلوغرام بحفل في بارك حياة بجدة

 احتفى مركز كامبردج للحمية الغذائية في المملكة ببطل العالم الشاب السعودي علي القباني، والممثل لها في مسابقة SLIMMER OF THE  YEAR 2017 ، لإنقاص الوزن. وتم احتفاء كامبردج بالقباني، بفندق بارك حياة بجدة، بتشريف...

19 مليار تكلفة علاج السمنة بالمملكة

رأى بعض الأطباء أن العلاجات الجراحية للسمنة باتت تسويقية اكثر من كونها علاجية حيث طالب استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير الدكتور وليد الحزيم، بضرورة عرض إجراء عمليات التدخل الجراحي لمعالجة السمنة عبر لجان ...

المشي يقلل من خطر الوفاة بنسبة 15%

الرياضة شيء ضروري إلا أننا نتقاعس دائما عن ممارستها تقول نائبة مدير القسم الطبي في منظمة الصحة العامة الدكتورة جيني هاريس أن طبيعة الحياة اليومية الشاقة تدفع بممارسة الرياضة إلى المرتبة الدنيا في سلم الأولويات،...

المشي بعد تناول الطعام مفيد صحيا ونفسيا

تعتبر رياضة المشي واحدة من أفضل الرياضات خصوصا بعد تناول الطعام حيث تضيف الدكتورة لاما حسين أخصائية العلاج الطبيعي بأن رياضة المشي تعمل على تحريك الجسم بأكمله وتساعد على التخلص من الدهون بأسرع وقت بالاضافة إلى ...

إمشي.. إمشي ..إمشي لصحة ونفسية أفضل

يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي يجب أن تبدئين بها حياتك الرياضية خاصة إن لم تزاولي أي رياضة من قبل.. من المهم اتباع الخطوات التالية كي تحققي أفضل فائدة من المشي  : أختيار حذاء مريح وملابس قطنية مري...

طرق طبيعية وفعالة لسرعة ولادتك بدون خوف أو قلق

تحدث دائما تقلصات بالرحم منتظمة ثم تتسارع ومن خلالها يتسبب تغير في عنق الرحم مما يؤدي إلى أتساعه تدريجيا ليساعد على أخراج الجنين من الرحم وفي ذلك الإطار يوضح الدكتور محمد حسن أستشاري النساء والولادة ومدير مستشف...

مخيمات الشتاء تعيد الحياة لصحراء الرياض

يعتبر موسم الشتاء في السعودية المتنفس الحقيقي لمحبي الطبيعة ، فمع دخول موسم الشتاء يتجه الكثيرون لإقامة المخيمات في البر، فيحزمون أمتعتهم وأغراضهم للبقاء أياماً مع عائلاتهم وأقربائهم بعيداً عن ضوضاء المدينة وصخ...

طرق لخفض مستوى الكوليسترول في الدم

عرض موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة مجموعة من الطرق والأساليب التي تساعد جسمك على خفض مستوى الكوليسترول السيئ بجسمك والذي يتراكم في الأوعية الدموية نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة السريعة الغنية بالدهون والذي يعد...